Was ist ein Hammam?
DER URSPRUNG Hammam wird allgemein als türkisches Dampfbad bezeichnet. Die weit verbreitete Popularität des Hammams ist auf das...
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Dominik Hepp
- Apr 6
- 4 Min.
Russische Sauna
In einer Banja ist der Dampf entscheidend. Man unterscheidet zwischen leichten und schweren Dampf. Der russische Begriff für Sauna ist...
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Dominik Hepp
- März 27
- 1 Min.
Wer ist Dominik Hepp?
Seit fast zwei Jahrzehnten begleite ich die Freizeit- Wellnessbranche und erweitere mein Portfolio, um mich neuen Herausforderungen zu...
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Dominik Hepp
- März 8
- 3 Min.
Welcher Ofen ist jetzt der Richtige?
Den Körper und Geiste mit wohltunender Wärme zu entspannen, wo geht das besser als in der Sauna! Ob finnische-, Niedertemperatur-,...
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Dominik Hepp
- März 1
- 2 Min.
Aufgussmittel & in der Sauna kochen
Ätherische Öle Gute ätherische Öle sind zu 100 Prozent naturrein. Sie sollten, wenn möglich, aus kontrolliert biologischem Anbau oder...
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Dominik Hepp
- Feb 23
- 2 Min.
Banja & Pirts Quasten / Besen
Wie kann ich einfach – leicht, Quasten oder Badebesen herstellen? * Wir pflücken Zweige für Badebesen von den Seitenzweigen anstelle des...
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Dominik Hepp
- Feb 18
- 3 Min.
Sauna Rituale aus Litauen
Die Traditionen des litauischen Bades sind besonders lang. Sie stammen aus heidnischen Zeiten, als die Menschen in sehr enger Beziehung...
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Dominik Hepp
- Feb 6
- 2 Min.
Schwarze oder weiße Sauna?
Geschichte der Sauna: schwarz oder weiß Die russische Banja hat eine lange Tradition. Der Ursprung des traditionellen Badehauses ist die...
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Dominik Hepp
- Jan 26
- 2 Min.
Ätherische Öle
Ätherische Öle bzw. flüchtige Essenzen sind Öle, die durch Extraktion von unbehandeltem Pflanzenmaterial durch unterschiedliche...
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Dominik Hepp
- Jan 26
- 3 Min.
Salzpeeling aber richtig
Was sollten Sauna Peeling Salze können? Dieser Übersichtsartikel soll veranschaulichen warum Peeling Salze pflegende Eigenschaften haben....
5 Ansichten
Dominik Hepp
- Jan 26
- 2 Min.
Saunareise nach Litauen
Saunareise nach Litauen Seit mehr als 15 Jahren kenne ich die Saunakultur hier in Deutschland, und wollte etwas Neues erfahren deswegen...
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